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Monitoring & Tracking Software
Templatebasis (Datenbank) Softwarebasierter Ansatz
Individuell auf dein Ziel abgestimmte Pläne
Individuell abgestimmte Trainings- und Ernährungspläne auf Templatebasis mit detaillierter Erklärung und minimalem Aufwand für dich!
Quartalsweise Anpassung
Du hast die Möglichkeit, deinen Trainingsplan jedes Quartal von mir anpassen zu lassen. Falls du neue Trainingsarten oder Übungen in dein Training integrieren oder auf ein anderes Ziel zusteuern möchtest, kannst du das ganz entpannt tun.
Grafiken zur Übungsausführung
Jede Übung hat eine detallierte Erklärung und eine Grafik, sodass die Zielmuskulatur und der sichere Bewegungsradius für jeden klar erkennbar sind.
KFA & Skelettmuskelmasse
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Ernährungspläne & -tipps
Flexibilität
Schnellster Weg zu deinem Ziel
Trainingsgestaltungsmöglichkeiten
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Beweglichkeitstraining
- Schnelligkeitstraining
- Koordinationstraining
- Calistenics
- Schlingentraining (TRX)
Ideal für ...
- Anfänger
- Fortgeschrittene & Profis, die ihr Training und ihren Fortschritt ineffizient oder garnicht tracken
- Hybrid Athleten
- Studenten & Schüler
Infrastruktur
Du brauchst nur dein Handy, kannst die Software allerdings auch auf deine IT-Infrastruktur ausweiten:
- Laptop / PC
- Apple Watch / Whoop Band
Lifetime Access
Die Templates stehen dir, wenn du sie einmal freigeschaltet hast, dein Leben lang zur Verfügung.
Finanzielle Gestaltungsmöglichkeiten
- Einmalzahlung
- Subsription Ansatz
- kleinere Pakete für einen ersten Eindruck und einen Einlick in die Software