Seit 2021 habe ich die Fitnesstrainer B-Lizenz.
Aktuell absolviere ich in Berlin die Ausbildung zum medizinischen Fitnesstrainer.
Ich bin darauf spezialisiert, Menschen mit Beschwerden kontrolliert und sicher zu trainieren, zum Beispiel bei:

• Rückenproblemen und Bandscheibenvorfällen
• Knie- und Schulterbeschwerden
• Arthrose und Osteoporose
• Folgen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Übergewicht
  

Ziel: weniger Schmerzen, bessere Beweglichkeit, mehr Leistungsfähigkeit im Alltag.

Sport gehört seit meiner Kindheit zu meinem Alltag.
Ich habe jahrelang Basketball und Kampfsport auf Wettkampfniveau betrieben,
unter anderem bei Berliner Meisterschaften und mit einem Team auf deutscher Ebene.
Durch eine Verletzung habe ich früh gelernt, wie wichtig saubere Technik, sinnvolles Programming
und gut gesteuerte Belastung sind.
Heute nutze ich diese Erfahrung, um:

• deine Technik so zu verbessern, dass du sicher und effizient trainierst

• dein Training so zu strukturieren, dass du Fortschritte klar siehst

• Überlastungen und unnötige Verletzungen zu vermeiden
  

Ich studiere BWL an der Freien Universität Berlin und plane im Anschluss ein sportwissenschaftliches Studium.
Mein Ziel: die Schnittstelle aus Training, Therapie und Lifestyle so gut zu verstehen, dass ich dir nicht nur beim Training, sondern auch strategisch im Alltag helfen kann etwa bei Arbeit, Stress, Schlaf und Ernährung.

Langfristig möchte ich mich auf Sportverletzungen und typische Beschwerdebilder spezialisieren,
um Kunden nicht nur fitter, sondern auch belastbarer und schmerzfreier zu machen.

Feste Termine, klare Struktur

• Du erhältst 1 - 3 feste Termine pro Woche
• Du kannst langfristig planen und deinen Alltag darum herum aufbauen
  

Flexible Verschiebung

• Wenn etwas dazwischen kommt, verschieben wir den Termin
• Du behältst trotzdem deine eigenen Slots

Ich biete Planungssicherheit und gleichzeitig zeitliche Flexibilität.